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そのまんまたろうのブログ

そのまんまこそ本物だ。自分のそのまんまを、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。

Sonomamma Taro no Blog

そのまんまがあるだけ。そのまんまを、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。

2016.2.17 丁寧に、丁寧に。

お皿をゆっくりおく。

無駄な音は立てない。

 

お皿を丁寧に拭く。

小さな汚れもしっかり拭く。

 

目を見て挨拶をする。

 

はっきり返事をする。

 

野菜をひとつひとつしっかり切る。

 

どんな動作でもいいから、それを丁寧にやることだけで、

すごく気持ちが変化する。

 

何かくだらないことを考えてるのなら、

自分の1つ1つの動作を丁寧にする。

そうすると、すごく心が落ち着く!