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そのまんまたろうのブログ

そのまんまこそ本物だ。自分のそのまんまを、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。

Sonomamma Taro no Blog

そのまんまがあるだけ。そのまんまを、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。

【まなゆいと自然農】できる範囲がパーフェクト

まなゆいではよく、 「できる範囲がパーフェクト」という姿勢を大事にします。 先日、畑仕事をやった時に 「できる範囲がパーフェクト」という言葉を 改めて受け取り直した気がしました。 脱穀でも、唐箕がけでも、 できる範囲が必ずあるんですね。 大量のお…

【まなゆい】 まどみちおさんの幸せとは?「現在を肯定的に見ることができる人は幸せ」

大学生時代に学ばさせてもらった、 野澤卓夫さんと、岩室智子さんの講座で、 まどみちおさんは、 高校生に「幸せ」って何ですか?と聞かれて、 「現在を肯定的に見ることができる人は幸せ」と答えた。というお話がとっても心に残っています。 どんな今でも、…

まなゆいとべてるの家 『責任をとらせてくれるからうれしい』

一緒に考えてあげる。 近くでそっと手を貸してあげる。 そんな関わり方で、 目の前の人を安心させられると思ってきた。 子どもに対しても、 友達に対しても、 おじいちゃん、おばあちゃんに対しても。 でも、まなゆいを通して与えることができる「安心・安全…

受け身の可能性に気づく

(久しぶりに実家でのんびりしています。写真は愛犬のテリー!) 自分はとっても弱い存在で、 自分にはできることなんて全然なくて、 周りの人がとってもまぶしくみえる。 でも、それは全て能動的な世界の見方。 周りの人が受動的にしていることは見えていま…

「いる」ことはすでにゼロを超えている。

ただ聴くことは、 ただ目の前の人に沿って、 ただいてあげること。 ただ聴くことで、 目の前の人がひらかれていく。 だから、ただ目の前にいてあげること、 その時点で、 ゼロを超えているのだと思います。 (「聴くことの力」から感じたこと。) そこに言葉…

えじそんママとまなゆいベーシック講座を行いました♩

えじそんママ(岩室智子さん)とまなゆいベーシック講座を 名古屋の覚王山にある私塾「ことばこ」で行いました。 今回、企画者という立場でもともと始まったわけですが、 8月でインストラクターコースを修了したので、 一緒にやろう〜〜という形になりまし…

ね〜んね〜んころ〜りよ、おこ〜ろ〜り〜よ〜♩

まなゆい子育て。わらべ歌のおはなしから。 子どもに歌って聞かせるわらべ歌。 子供達は、お母さんが歌ってくれるわらべ歌を聞いて、 安心してぐっすり眠りにつきます。 そんなわらべ歌は、 その土地に根付いた歌がたくさんあるようです。 なぜ、わらべ歌を…

なんかわからないけど

なんかわからないけど気になること、 なんかわからないけど大切にしていること、 なんかわからないけどこだわっちゃうこと。 そんな、「なんか」を大事にしたい。 なんかの先にはきっとなんかある。 その人にとって大切な何かがね。 その「なんか」を大切に…

ふたりの間を味わうこと◎

沈黙の時間というか、 言葉を用いずに相手と向き合うことを経験すると、 自分が日常で、どう言葉を使っているかということが、 ちょっぴり感じられました。 言葉で語り合って、 満たされる感覚と同じだけ、 言葉を用いずに、ただふたりで間を味わうこと。 沈…

いい質問ですねぇ♩

まなゆいをしているとき、 目の前の人は、自分自身と向き合っています。 僕には問う権利はなくて、 問う権利は、その人自身にしかありません。 自分という相手に、 どんな問いができるかで、 自分を知れる深さも変わってくるのだと感じています♩ 相手のこと…

まなゆい 言えないことが言えたとき!

自分にとって、 大切なことだから、 言えないんだね。 だって、 それを傷つけられたり、 否定されたら嫌だもん。 大切だから言えないの。 でも、 自分が大切にしているものだからこそ、 誰かと分かち合えたとき、 とっても嬉しいよね。 言えないこと、 言い…

安心して行ってきなさい! 待ってるね◎

心の声にアクセスするには時間が必要だな。 そして、 心の声を、自分の感覚を、 言葉にするにも時間が必要だな。 そんな時間を相手に与えてあげる。 お互いが、 自分の心の中から ぴったりの言葉を見つけて、 それを交換し合うような、 そんな対話がしたい。…

まなゆいセッション なんだか笑えてきちゃうこと

何かが解決したから 笑えることはもちろんあるよね。 でも、何も解決していないのに 笑えてきちゃうこともあるんだな。 なんだかそれって素敵なことだな。 何も解決していないのに、 なんだか笑えてきちゃう。 そこには、 変わらず問題があるのだけれど。 解…

まなゆいセッション “人の悩みを自分では解決できない自信”

まなゆいセッションをやらさせていただいています。 セッションが終わったときに、 みんなが感謝してくれて、 「誰かのために」なれたときってやっぱ嬉しいなって、 改めて感じることができている毎日です。 でも、この嬉しさは 今まで誰かに感謝された感じ…

まなゆい×べてるの家 自分を助けようとしている自分に出会うこと。

自分には色々な自分がいて、 だめだなーとか、いやらしいなとか、下品だなとか かっこいいなとか、素敵だなとか、可愛いなとか色んな自分がいるけれど、 いっちばん深いところで、自分を支えてくれている自分は、 自分を守ってくれている自分なんだってこと…

まなゆい ありのままのじぶん

「ありのままの自分」とか、「自分のやりたいこと」とか、そういうものを探していても、見つからない。それがまたもどかしかったりすることってあると思います。 人の目が気になったり、言いたいことが言えなかったり。 ありのままの本当の自分は、そんなん…

2016.6.20 まなゆい 「話すこと」が苦手だと思っていた僕は、「聞くこと」しかできないと思ってました。

自分は話すことが苦手だ。 みんなの前で上手に、 自信を持って話す人、 みんなをたくさん笑わせてくれる人、 そんな人をみると、話すの上手いなー。 いいなーって思っちゃう。 そんな時は、黙って相手の話をじっと聞く。 自然と笑っている、頷いている。 聞…

まなゆいとべてるの家 “苦労を取り戻す”ということ

まなゆいでは、ネガティブな感情は「お知らせさん」。新しい自分、新しい現実を生きるときが来たよという、よきお知らせと捉えています。 癒しのまなゆいで、どんなネガティブな感情もただ、見つめ、受け入れる。すると、かならず「気づき」があります。 べ…

まなゆい 教えたくなる自分に気づくということは…

まなゆいって、「どこから」でも自分に入っていける。 でも、その「どこから」っていうのが、 自分だと意外と気づけない。 応援さんの、「じゃぁ、それをまなゆいしてみたら?」 これが、意外にもその人が自分とつながる入り口になる。 どんな悩みや、モヤモ…

2016.5.21-22 たぶん、自分って自分が思っているより大きな存在だ。

たぶん、自分って自分が思っているより大きな存在だ。 ワールドシフト“変容”で感じたことですが、ぼくってきっと自分が思っているより大きな存在なんだなということです。 ありのままの自分、本来の自分って、どこか固定化されているような、ありのままの自…

まなゆいを学んで感じたこと。「聴くことと、時間。」

2016.4.27 まなゆいを学んで感じたこと。 聴くことと、時間。 話がながいなー。話がつまらないなーって思う時がある。 そういう時は、誰もが話を聞きながら、 自分の時間軸の中にいて、自分の時間を大切にしている。 だから、つまらん話を聞いている時間を惜…

2016.4.20

2016.4.20 不安や、悲しみ、怒り、苦しみ。 こんな感情、感覚なくなってしまえばいいのになって思う。 でも、まなゆいをしてそれらと真剣に向き合って、 癒していくと、その奥底には、 自分にとって、とってもとっても大切な気づきが待っている。 だからね、…

まなゆい 待つこと。

まなゆいベーシック講座をアシスタントとして参加させていただきました。 講師は、“えじそんママ”こと岩室智子さん♩ えじそんままのHPはこちら えじそんママのかがやき講座 | 「聴き方」・「子育て」・「保育」のセミナー・研修・講演なら「えじそんママ」 …

【まなゆい】名作“モモ”にまなゆいが!?

聴くことの可能性を感じている今日この頃。 偶然、ツンドク(買ったのに読まずに積んである本のこと。笑)していた ミヒャエル・エンデのモモを読んでいました。 すると、、、、、 モモって、まなゆいびと(まなゆいを学んでいるのこと。笑)やないかーい♩ …

【まなゆい】 聴くことは、鏡になること。

ただ、自分の話しを聞いてもらえると、 「本当の自分」を見ることができます。 自分ひとりだと、自分ってよくわからないけど、 人との関係性の中で自分ってわかるんだな。 だから、聴くってことをすると、 誰かの鏡になれるんだなーってことが分かりました。…

そのまんまを聞くメソッド

リスニングナイーブ ただ聞いてくれる人がいるといこと。 その人って、誰かの居場所なんだと思います。 相手がどう思うだろうか? 相手の求めていることはなんだろうか? うまく伝わっているだろうか? そんなこと考えなくても大丈夫。 そのまま、今自分が感…

【まなゆい】2016.2.29 だいじょうぶ。

まなゆいインストラクター合宿へ行ってまいりました♩ この合宿、なんて贅沢なんだー。 講座もね、たまちゃんインストラクター講座の他に、 風呂塾(お風呂の中での、まなゆいずのお2人とお話。わら) お風呂上がりに和さん生き方講座。 寝る間際のまささん…

【まなゆい】2016.2.23 覚悟は受け入れるということ。

覚悟を決めろという。 これって、言い換えると今の自分を受け入れる。 ということ。 「やりたい」と今思う気持ちって、 なかなか受け入れることって、難しい。 だから、ただ受け入れ続けるということが、覚悟を決めると言い換えることができると思う。 だか…

2016.2.22

本当は、良いとか悪いって 自分で決めて良いんだよね。 誰からも判断されなくて、 全部を認められて受け入れていくと、 自分の本当の思いが見えてくるんだよね。 いつも、みんなの反応を見て、 自分の行動をきめていくと、 みんなが、全部OKだよ〜ってなった…

2016.2.15 甘いものへのとらわれ。。。

甘いものをつい食べてしまう。 体が重い、頭痛、すぐに眠くなる。 自分の体調がいいとは絶対言えない。 つい、食べてしまう。やめたほうがいいと思っているのに。 食べているのに食べたくなる。 お腹がいっぱいでもすぐに食べたくなってしまう。 僕は甘いも…

2016.2.15 【まなゆい】 オリジナルの問いと答え

自分は何もしていないのに みんな自分で答えを見つけていく。 自分と向き合うなかで、 自分自身に問いかけているんだな。 自分の言葉で、自分だからわかる問いかけがあるんだな。 必ず、自分以外の人とでは言葉のズレがある。 だから、人からの問いは 必ずし…

【まなゆい】2016.2.12 とらわれた〜!

応援さんの立場でまなゆいをしていると、 すごく不思議な感覚になるってお話。 目の前の人が、 いろいろなことを無条件に受け入れていきます。 そんな相手をこちらも無条件に受け入れていきます。 すると、相手がいろいろなことにとらわれていることに気づき…

2016.2.9 【まなゆい】受け入れ認めゆるし愛しています。

まなゆいをしていると、 全てがうまくいくというか、 もう、自分には何もできなくて、 うまくいくとか、うまくいかないとか そういうのが全然大切でなくなってきます。 この感覚が、とても不思議です。 いつもは、うまくいかないと 焦って何かやり方を変えた…