何かしていると、気がまぎれる。 例えば、働いているとき。 体を動かしているとき。 何かに夢中になっているとき。 でも、何もなくなったとき。 そんなときに、ふと不安が襲ってくる。 将来のこと、人間関係のこと。 本当は考えなくてもいいことを考えてしま…

三浦知良のnumber記事を読んで。 やめるつもりがないって、 かっこいいなー。 いつも今に集中して、 自分の体の声に一生懸命耳を傾けて、 自分の体を整える。 どれだけ続けるかなんてわからない。 続けたいから一生続けるつもりで、 1日1日をこつこつ積み重…